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  • 【タサン志麻さん流】きゅうりとハムのポテトサラダ|時短なのに、手抜きじゃない理由

    【タサン志麻さん流】きゅうりとハムのポテトサラダ|時短なのに、手抜きじゃない理由






    タサン志麻さん流・きゅうりとハムのポテトサラダ|家庭料理に潜む小さな革命


    タサン志麻さん流・きゅうりとハムのポテトサラダ|家庭料理に潜む小さな革命

    料理家・タサン志麻さんが作る「きゅうりとハムのポテトサラダ」。
    シンプルな家庭料理の中に、深い哲学と優しさが宿る――そんな一品を紹介します。

    🎥 動画はこちら


    材料

    • じゃがいも
    • きゅうり
    • ハム
    • 酢またはレモン汁
    • マヨネーズ

    作り方

    1. じゃがいもの下準備: よく洗い、濡れたままラップで包み600Wで4分→裏返して4分加熱。柔らかくなるまで繰り返します(合計約12分)。
    2. きゅうり: スライサーで薄切りにして塩もみし、水気をしっかり絞る。
    3. ハム: 食べやすい2cm角に切る。
    4. じゃがいもを潰す: 温かいうちに皮を剥き、潰して塩と酢(またはレモン汁)で下味をつける。
    5. 仕上げ: 粗熱が取れたらマヨネーズを加え、きゅうりとハムを混ぜて完成。

    ポイント

    • じゃがいもは皮付きで加熱することで旨味を逃さず、ホクホクに。
    • 具材ごとに味をつけることで、味の層ができて奥行きのある仕上がりに。
    • 作り置きする場合は、少し濃いめに味付けするか、食べる前に味を調整するのがおすすめ。

    📝 感想

    ポテトサラダ――。
    その名を聞いて、知らない人はいないだろう。
    それは家庭の象徴であり、食卓の記憶そのものだ。

    けれど、タサン志麻さんのポテトサラダを見たとき、私は思った。
    「これは、家庭料理の中に潜む小さな革命かもしれない」と。

    ポテサラに宿る“寛容”という美学

    ポテトサラダには、正解がない。
    いや、むしろ「みんなの正解」がある料理だ。

    マヨネーズたっぷりの人もいれば、酸味を効かせる人もいる。
    きゅうりを入れる派、入れない派。ハムの代わりにベーコンを使う人もいる。
    どれも間違いじゃない。全部が、その家庭の「物語」なのだ。

    だから、志麻さんのポテトサラダを見たときも、
    私はこう思った――
    「それも、美味しそうだね」と。

    否定の代わりに、共感を。
    これこそが“ポテサラコミュニケーション”だ。
    人と人をつなぐ、最もやさしい料理の対話。

    「時短」ではなく「選択」――皮付きレンジの哲学

    このレシピで最初に目を引くのは、じゃがいもの加熱法だ。
    皮を剥かず、濡らしたままラップに包み、レンジで加熱する。

    一見「時短テク」に見えるその手法は、実は真逆だ。
    志麻さんは“手抜き”ではなく、“理由のある選択”をしている。

    「茹でるより蒸したほうが美味しい」
    だからあえて、レンジ。

    火の通り方、皮の下に閉じ込められた旨味――。
    すべてを計算したうえでの「科学と感性の融合」だ。
    家庭料理にも、理屈と情熱が共存できる。
    それを体現するのが、志麻さんのスタイルだ。

    味をつけるのは“料理”ではなく“食材”

    もうひとつ、心を動かされたのは味付けの考え方だ。
    我が家では「ポテトサラダ」という料理に味をつけていた。
    塩も酢も、マヨネーズも、全部をまとめて“全体に”混ぜ込む。

    でも志麻さんは違う。
    じゃがいもに塩と酢で下味を、きゅうりには塩もみを。
    それぞれの素材に、ひとつずつ“物語”を与えている。

    その結果、口に運ぶたびに表情が変わる。
    一口目はじゃがいもの優しい酸味。
    次はハムの塩気。
    そして最後に、きゅうりの爽やかさが追いかけてくる。

    まるで一皿の中に“リレー”があるような、味のドラマ。
    志麻さんは、料理ではなく“素材”と対話しているのだ。

    料理とは、暮らしの哲学である

    ポテトサラダというごく日常的な料理。
    けれどその中に、志麻さんの思想がある。

    「手を抜かないこと」と「無駄を省くこと」は違う。
    「時短」は悪ではなく、暮らしを整えるための知恵。
    「家庭の味」は固定されたものではなく、
    世代を越えて変化していく“生きた文化”だ。

    そう気づいた瞬間、私は少し背筋を伸ばした。
    料理とは、単なる“手仕事”ではない。
    それは生き方の延長線上にある“哲学”なのだ。

    終わりに――ポテトサラダは人をつなぐ

    ポテトサラダ。
    それはどんな人にも馴染みがあり、どんな人の記憶にも残る。

    でも今日、志麻さんのポテトサラダを見て思った。
    この料理には、人をつなぐ力がある。

    「うちのポテサラはね」
    「うちはこうしてるんだ」
    そんな会話が生まれるたび、食卓の空気は少しやわらぐ。

    ポテトサラダは、愛の共通言語。
    そして、暮らしの中に潜む“やさしい哲学”なのだ。


  • 冬はこれで決まり!鶏と白菜のうまみ鍋|コウケンテツさん流・簡単あったかごはん

    冬はこれで決まり!鶏と白菜のうまみ鍋|コウケンテツさん流・簡単あったかごはん

    【寒い日にぴったり】鶏と白菜のうまみ鍋|コウケンテツさん直伝のやさしい味わいレシピ


    🥢 寒い季節に心も体もあたたまる「うまみ鍋」

    料理研究家・コウケンテツさんが紹介する「鶏と白菜のうまみ鍋」は、寒い季節にぴったりの簡単あったか鍋レシピです。
    材料は少なくても、鶏の旨味と白菜の甘みが重なり合うことで、驚くほど深い味わいに仕上がります。
    家族みんながほっとする、優しい味わいの定番鍋です。


    🎬 作り方を動画でチェック!


    🍲 鶏と白菜のうまみ鍋の魅力

    コウケンテツさんが提案するこの鍋のポイントは、「シンプルさ」と「素材の力を引き出す調理法」。
    鶏肉とにんにくの力強い旨味、白菜のやさしい甘みが溶け合い、スープは透明感のあるコク深い味わいになります。

    調理のコツは、最初に鶏肉と調味料を全部入れてから火にかけること。
    丁寧にあくを取ることで、雑味のないクリアなスープに仕上がります。


    🧄 材料(2〜3人分)

    • 鶏もも肉(唐揚げ用)…500〜600g
    • 白菜…1/4株
    • にんにく…2かけ
    • 春雨(乾燥)…40g
    • 水…500ml
    • 酒…1/4カップ
    • 塩…小さじ1/2
    • しょうゆ…大さじ1〜2
    • みりん…大さじ1〜2
    • ごま油…大さじ2
    • こしょう…少々

    👩‍🍳 作り方

    1. 下準備
      ・白菜は芯と葉を分け、3〜4cm幅にざく切り。
      ・にんにくは木べらでつぶして香りを出す。
      ・春雨は袋の表示時間通りに戻しておく。
    2. スープのベースを作る
      鍋に鶏肉・にんにく・塩・酒・水を入れて強火に。煮立ったら丁寧にあくを取る。
    3. 白菜を加えて煮る
      まず芯の部分を入れ、上に葉を重ねて蓋をし、弱めの中火で5分。
      全体を混ぜてからさらに弱火で15分ほど、白菜がトロトロになるまで煮込む。
    4. 仕上げ
      しょうゆ・みりん・ごま油を加え、春雨を入れて2〜3分煮る。
      最後に味を見て、しょうゆや塩で調整し、こしょうを振って完成!

    🍚 コウケンテツさんのひとこと

    「鶏の旨味と白菜の甘みだけで、これほど深い味になるのは感動的。
    春雨がスープを吸ってくれて、最後の一口まで美味しいですよ。」


    🛒 おすすめアイテム

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    ✍️ 感想

    来ましたね、鍋の季節が。外の空気が冷たくなると、自然と「温かいものが食べたい」と思う。お湯を飲んでもほっとするこの季節に、鍋を食べてほっとしないわけがない。

    でも、できるだけ簡単に作りたい。そんなときにぴったりなのが、コウケンテツさんの「鶏と白菜のうまみ鍋」です。

    使う食材はたったの3つ。白菜、鶏肉、春雨。シンプルなのに、想像以上に深い味わい。この組み合わせ、もう「間違いない」と言い切れます。

    白菜をザクザク切る音が心地よくて、「冬が来たな」と感じる瞬間。鶏肉はカット済みでOK。手間いらずで、すぐ鍋に入れられる。それだけで料理のハードルがぐっと下がります。

    あとは火にかけて、蓋を開けるたびに変わる色と香りを楽しむだけ。白菜の淡い緑が透き通って、スープは澄みきった黄金色に。
    この変化が見えるたび、「ああ、これは成功だ」と思わず頷いてしまう。

    ごま油を少し垂らせば香ばしく、こしょうを振ればキリッと締まる。
    でも、まずは何も足さずに“素材の旨味だけで勝負する鍋”を味わってみるのもいい。

    鶏の旨味と白菜の甘みが重なって、スープがやさしく広がる。
    その一口で体がふわっと緩む。
    「これだ、冬のごちそうってこういうことだ。」そう感じる瞬間があります。

    この鍋の魅力は、難しくないのに本格的な味になること。
    忙しい日でも、疲れた夜でも、“簡単なのに心が満たされる”——まさに冬の定番になる一品です。

    あと何回、この鍋を作れるだろう。
    そんなことを思いながら、今日も温かい湯気の向こうで笑ってしまう。