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  • 「秋のご褒美。さつまいもの甘みが主役の“黄金ガレット”」

    「秋のご褒美。さつまいもの甘みが主役の“黄金ガレット”」

    デザートとしての衝撃──さつまいもガレットが放つ“破壊力抜群の一皿”

    🎥 動画はこちら


    🥄 さつまいもガレットの作り方(まとめ)

    ■ 材料

    • さつまいも … 1本(細切り)
    • 無塩バター … 適量
    • グラニュー糖 … 大さじ1~2

    ■ 作り方(要点)

    1. さつまいもを細切りにし、水にさらしてデンプンを洗い流す。
    2. 水気をしっかり拭き取り、フライパンへ広げる。
    3. バターと砂糖を加え、弱めの中火で焼く。
    4. キャラメリゼが黄金色になるまでじっくり加熱。
    5. 皿を使って裏返し、反対側も焼く。
    6. 飴が固まるまで少し冷まして完成。

    🔑 ポイントは「洗う」「慎重に焼く」「ひっくり返しは安全に」
    焦げとの戦いは数秒。キャラメリゼは勝負所。


    🎤 感想

    ジャガイモのガレットは、誰もが一度は耳にしたことのある定番料理だ。
    だが今回、画面に映った材料は──さつまいも。
    その瞬間、私は思わず前のめりになった。
    「え? ガレットをさつまいもで?」
    その意外性に心を掴まれ、動画への興味は一気に加速する。

    どうやらこれは、食事ではなく “デザートとしてのガレット”。
    料理の締めとして突然これが出てきたら、場の空気は一変するだろう。
    華やかすぎず、気取ってもいないのに、強烈な存在感を放つ一皿。
    そんな絶妙なバランスを感じた。

    材料は驚くほど潔い。
    さつまいも、バター、砂糖―― たったこれだけ。究極のミニマリズム。
    シンプルだからこそ、味の想像がしやすい。
    そして同時に、「これなら自分にもできる」という希望が湧く。

    だが、ひとつ意外な工程が登場する。
    “デンプンを洗い流す”という作業。
    ガレットといえば洗わずに焼き固めるイメージが強かったため、思わず画面に釘付けになった。
    しかし理由を聞けば納得する。
    余分なデンプンを落とし、仕上がりを軽く、繊細にするため。

    タサン志麻さんは、「料理を軽くする」ことに徹底してこだわる。
    “味を決めるのは、ほんの数ミリの差だ。”
    その言葉が聞こえてきそうだった。

    準備が整えば、あとは焼くだけ。
    だが最も緊張する場面が訪れる。キャラメリゼ。
    バターと砂糖がフライパンの中で溶け、色づき始める。
    その香りが立ちのぼった瞬間、甘い期待が空気を満たす。
    しかし、焦しすぎればすべてが台無しになる危険もある。

    香ばしい黄金色と、苦い焦げの境界線。
    そのわずかな数秒こそ、勝負の瞬間だ。

    そして最大の山場、裏返し。
    フライパンに皿をかぶせ、息を止める。
    ザッ──
    無事成功した瞬間、思わず小さな達成感がこみ上げる。
    シンプルな料理なのに、このスリル。
    だからガレットは楽しいのだと思った。

    完成したガレットは、外はカリッカリ、中はほっくり。
    飴が固まるまで少しだけ待つと、表面がガラス細工のようにキラキラ輝き始める。
    ひと口かじれば、バターの豊潤な香り、キャラメルの深いコク、
    そしてさつまいも特有の優しい甘さが押し寄せる。

    “これぞ、破壊力抜群のデザート。”
    小さな工夫と慎重さが生み出す、心を掴む一皿。

    合言葉は──慎重に。丁寧に。美味しく。


    🍽 まとめ

    さつまいもガレットは、見た目はシンプルなのにドラマのある料理。
    初心者でも挑戦しやすく、デザートとしても主役になれる存在です。
    次の食卓に、驚きとワクワクをひと皿添えてみませんか?


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  • 『ハヤシライスはいつだって正義だ。──トマト缶で作る“革命の一皿”』

    『ハヤシライスはいつだって正義だ。──トマト缶で作る“革命の一皿”』

    【トマト缶で作る革命的ハヤシライス】季節を超える旨味。選ばれし者になるレシピ


    🎤 感想

    夏におすすめ──そう紹介されることの多いハヤシライス。
    でも、私は声を大にして言いたい。

    「いや、冬だって、むしろ寒い日にこそ食べたいんだよ。」

    湯気の向こうに立ち上がる、あの濃厚な香り。
    ひと口食べた瞬間に体の中心からじんわり広がる温かさ。
    それはもう、季節なんて関係ない。
    ハヤシライスは、いつだって正義だ。

    「カレーじゃダメなの?」
    きっと誰かがそう尋ねるだろう。
    だが、そこは絶対に譲れない。
    カレーとハヤシライスは似て非なるもの。

    西にカレーライスを愛する者あらば、
    東にハヤシライスを愛する者あり。

    しかしこの二つ、決して敵同士ではない。
    互いに認め合い、切磋琢磨する存在。
    強敵と書いて友と呼ぶ。

    この動画で紹介されるレシピは、そんなハヤシライスの中でも異彩を放つ。
    トマト缶──それは旨味という名の赤い宝石。
    酸味と深みの黄金比。料理の神がくれたチート素材。

    そのトマトを、さらに美味しくするための細部へのこだわり。
    「絶対ではない。でも、やったほうがいい。」
    プロの流儀ともいえる技の連続攻撃。

    強火で焼き付ける牛肉の香ばしさ。
    別炒めする玉ねぎの存在感。
    フライパンに残る旨味までも鍋に移す執念。

    そして忘れてはいけないポイント。
    ルーを使わない。

    カレーの話をすると必ず現れる。
    「私、ルーは使わないの」
    ──その一言で周りを静かに圧倒する者が。

    それがハヤシライスでも起こるのだ。
    この動画を見れば、選ばれし“その人”は、あなたになる。

    食卓に並んだ瞬間のざわめき。
    スプーンを入れた時の沈黙。
    そして最初のひと口で訪れる驚愕の表情。

    その視線は、すべてあなたへ注がれる。
    羨望。尊敬。喝采。

    ハヤシライスはただの料理ではなくなる。
    それは誇りとなり、物語となり、
    あなたのキッチンに革命をもたらす。

    今日、たった一人だけが先へ行く。
    その一歩を踏み出すのは──
    あなたです。


    🍅 トマト缶で作るハヤシライス|材料(約4人分)

    • 牛切り落とし肉:400〜450g(安い肉でOK)
    • 玉ねぎ:小2個(中なら1.5個)
    • マッシュルーム:2パック(18個)
    • トマト缶(カット):2缶
    • 赤ワイン:100〜200cc(あれば)
    • 水:200cc
    • コンソメ:1個
    • ハーブ:ローリエやタイム(ある場合)
    • 中濃ソース:大さじ3〜
    • ケチャップ:大さじ3〜
    • 塩・こしょう:適量
    • 油:適量

    🍳 作り方(要点まとめ)

    1. 牛肉に塩こしょうで下味(200gにつき塩2つまみ)。
    2. 強火で牛肉を焼き、香ばしい焼き色をつける。
    3. 赤ワインを加えて煮詰め、トマト缶・水・コンソメ・ハーブを加えて弱火で煮込む。
    4. 別フライパンでマッシュルームと玉ねぎを強火で炒め、鍋へ。
    5. 蓋を外し煮詰め、とろみが出たらソースとケチャップで整える。
    6. 最後に塩で微調整して完成。

    💡 料理のポイント(覚えておきたい神テク)

    • 強火で焼き付けて旨味を閉じ込める
    • 具材は別々に炒めることで香りも食感も段違いに
    • フライパンの旨味を水でこそぎ取る“デグラッセ”は必須
    • ルーに頼らず調味料で整えるから味がクリア

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  • 甘酸っぱい香りが止まらない。鶏むね肉の甘酢炒めレビュー

    甘酸っぱい香りが止まらない。鶏むね肉の甘酢炒めレビュー






    鶏むねが覚醒する!甘酢が恋を呼ぶ「鶏むねと根菜の甘酢炒め」

    鶏むねが覚醒する!甘酢が恋を呼ぶ「鶏むねと根菜の甘酢炒め」

    ✨感想

    甘酸っぱいもの──それは、人の心を一瞬でつかむ“幸福の引力”だ。
    ひと口食べた瞬間、世界が少しだけ色づいて、胸の奥がキュッと締めつけられる。
    まるで、突然訪れる恋の予感みたいに。

    甘酢という調味料は、不思議な魔法だ。
    果物にも野菜にも、肉にも魚にも寄り添い、どれをも魅了してしまう“万能の恋愛体質”。
    世の中には甘酸っぱい食べ物があふれているのに、どうしてこうも心を奪われてしまうのだろう。

    そして今回の主役──鶏むね肉。
    パサつきがち、と言われ続けた彼に、厚ごろもの衣をまとわせるその瞬間。
    まるでヒーローが変身シーンに突入するかのような“覚醒タイム”。
    そう、これはただの衣ではない。“うまみブースト装甲”である。

    焼かれていく鶏肉の香ばしさ。
    弱火でじっくりと甘みを解き放つれんこんとさつまいも。
    すべてがフライパンというステージで出会い、運命の甘酸っぱいタレに落ちていく。

    もしこれが豚肉なら、名前は酢豚だったかもしれない。
    でも今回の主人公は鶏肉。
    鶏肉だからこその軽さ、しっとり感、そして“食欲ドライブ”のかかる香ばしさ。

    豚肉より鶏肉。
    ヘルシーなのに満足感がある、罪悪感ゼロの“正義の味”。
    鶏肉好きはもちろん、甘酢好きさえも恋に落とす一皿だ。

    甘酸っぱさが、人を恋する乙女にする。
    その言葉の意味を、あなたはこの料理を前にした瞬間に思い知るだろう。
    目の前に広がるのは、ただの料理ではない──
    “恋の始まりの味”だ。


    📺 YouTube動画(IDを入れてください)



    📝 コウケンテツさん「鶏むねと根菜の甘酢炒め」レシピまとめ

    ■ 材料

    • 鶏むね肉:1枚(約300g)
    • れんこん:1節(120g)
    • さつまいも:1本(120g)
    • サラダ油:大さじ4(大さじ2 × 2回)

    【鶏肉の下味】

    • 塩:小さじ1/3
    • 酒:大さじ2

    【衣】

    • 片栗粉:大さじ5〜7(鶏:4〜5、野菜:1〜2)

    【甘酢だれ】

    • しょうゆ:大さじ3
    • 砂糖:大さじ2
    • 酒:大さじ3
    • 酢:大さじ1
    • にんにくすりおろし:1かけ
    • 白いりごま:小さじ2

    ■ 作り方

    1. 野菜の準備

    れんこんは半月切り、さつまいもは輪切りにし、水にさらす。

    2. 鶏肉の下処理

    1cm幅にカットし、包丁で軽く叩き、塩と酒でもみ込む。

    3. 衣をまとわせる

    鶏むね肉に片栗粉4〜5をまぶし“厚ごろも”に。
    野菜にも片栗粉を薄くまぶす。

    4. 野菜をじっくり焼く

    弱めの火で5〜6分動かさず焼き、裏も焼いて取り出す。

    5. 鶏肉を焼く

    中火でカリッと焼く(2〜3分 → 裏も2分)。

    6. タレを絡める

    余分な油を拭き、野菜を戻し、甘酢だれを入れて煮絡める。


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  • タサン志麻さん流・長ネギで作るフラミッシュ|甘さは正義、家庭で味わうフランスの魔法

    タサン志麻さん流・長ネギで作るフラミッシュ|甘さは正義、家庭で味わうフランスの魔法






    タサン志麻さん流|手軽に作れるフランス家庭料理「フラミッシュ」レシピ


    タサン志麻さん流|手軽に作れるフランス家庭料理「フラミッシュ」レシピ

    フランス・フランドル地方で親しまれている家庭料理「フラミッシュ」をご存知ですか?キッシュは有名ですが、フラミッシュは街のカフェやレストランで出会うことは滅多にありません。しかし、その美味しさはキッシュに勝ることもあるほど、隠れた名品です。

    今回、料理家の タサン志麻さん が紹介しているレシピは、手に入りやすい長ネギを使い、市販のパイシートで簡単に作れるアレンジ版。家庭で手軽にフランスの味を楽しめる一品です。


    フラミッシュに必要な材料

    • 冷凍パイシート
    • 長ネギ
    • 生クリーム
    • バター
    • 塩・こしょう
    • ピザ用チーズ
    • シェーブルチーズ(お好みで)

    フラミッシュの作り方

    1. 下準備

    冷凍パイシートは常温に戻しておきます。長ネギは土が入りやすい部分に切り込みを入れ、よく洗います。

    2. ネギを炒める

    長ネギを0.5〜0.8cm幅に切ります。フライパンにバターを熱し、ネギを入れて塩ひとつまみで炒めます。弱火でじっくり火を通し、しんなりして甘みが出るまで炒めます。

    3. 生地の準備

    パイシートの四隅を1cmほど折り、縁を作ります。指で生地を挟みながら波のような形に整え、フォークで底に穴を開けておくと生地が膨らみすぎません。

    4. アパレイユ(卵液)を作る

    炒めたネギの粗熱が取れたら、生クリームと卵を加えて混ぜます。塩・こしょうで味を整えるのがポイント。ネギの旨味を活かすため、しっかり味付けします。

    5. 焼く

    オーブンを200℃に予熱します。パイシートにネギと卵液を流し込み、ピザ用チーズやお好みでシェーブルチーズを乗せます。200℃で40〜45分、焼き色がつくまで焼きます。オーブンによって焼き加減が異なるので、途中で様子を見ながら調整してください。

    6. 盛り付け

    焼き上がったフラミッシュを食べやすい大きさにカットして盛り付ければ完成です。

    タサン志麻さんのポイント

    • ネギの甘みが味の決め手。弱火でじっくり炒めることが重要です。
    • 卵液の味付けをしっかりすることで、シンプルな材料でも深い味わいに。
    • チーズをお好みで加えると香りとコクが増し、いつもの長ネギがフランスの香りに変わります。

    感想:フラミッシュの魅力に触れる

    フラミッシュ――聞いたことがありますか?フランス通ならお分かりでしょう。キッシュは知名度が高く、街のカフェでもよく目にします。しかし、このフラミッシュに出会う機会は、滅多にありません。そう、これはまさに「隠れた名品」。知る人ぞ知る、フランス家庭料理の奥深き一品です。

    動画で紹介されていたのは、フラミッシュの基本は押さえつつ、手に入りやすい長ネギで作るというアレンジ。そう、フランスではポロネギを使うのが一般的ですが、日本で手に入るポロネギは稀少。ここで長ネギを使う――その選択こそ、日本人の舌にぴったり合う「黄金のアレンジ」です。長ネギは火を入れると甘さをぐっと増し、香りとコクを生み出します。甘さは正義――まさに、これこそ至高の瞬間。

    そして、チーズ。チーズを加えることで、フラミッシュは一気に華やぎを増します。ピザ用チーズのとろける魔法、そしてお好みでシェーブルチーズを乗せれば、ただの家庭料理が「フランスの贅沢体験」へと昇華します。普段の長ネギが、香りと旨味の饗宴に変わるのです。

    ネギを買うとき、あの青い部分を見て思わず「今夜は鍋だな」と考える人もいるでしょう。でも私は違います。今日は違うのです。今日の主役はフラミッシュ。発音にも気を付けて――「フラミッシュ」。その響きだけで、食卓がフランスの家庭へと瞬間移動するかのようです。

    そして一口食べれば、甘く香ばしいネギ、濃厚なチーズ、サクッとしたパイ生地が重なり、口の中は小さなフランス旅行。キッシュに勝るとも劣らぬ、フラミッシュの魔法。これはただのタルトではありません。「日常を特別に変える力」を持った一皿なのです。

    ポイントまとめ

    • ネギは甘みが出るまで弱火でじっくり炒める
    • 卵液はしっかり味付け
    • パイ生地は底に穴を開けて膨らみ防止
    • チーズで香りとコクをプラス


  • 【タサン志麻さん流】きゅうりとハムのポテトサラダ|時短なのに、手抜きじゃない理由

    【タサン志麻さん流】きゅうりとハムのポテトサラダ|時短なのに、手抜きじゃない理由






    タサン志麻さん流・きゅうりとハムのポテトサラダ|家庭料理に潜む小さな革命


    タサン志麻さん流・きゅうりとハムのポテトサラダ|家庭料理に潜む小さな革命

    料理家・タサン志麻さんが作る「きゅうりとハムのポテトサラダ」。
    シンプルな家庭料理の中に、深い哲学と優しさが宿る――そんな一品を紹介します。

    🎥 動画はこちら


    材料

    • じゃがいも
    • きゅうり
    • ハム
    • 酢またはレモン汁
    • マヨネーズ

    作り方

    1. じゃがいもの下準備: よく洗い、濡れたままラップで包み600Wで4分→裏返して4分加熱。柔らかくなるまで繰り返します(合計約12分)。
    2. きゅうり: スライサーで薄切りにして塩もみし、水気をしっかり絞る。
    3. ハム: 食べやすい2cm角に切る。
    4. じゃがいもを潰す: 温かいうちに皮を剥き、潰して塩と酢(またはレモン汁)で下味をつける。
    5. 仕上げ: 粗熱が取れたらマヨネーズを加え、きゅうりとハムを混ぜて完成。

    ポイント

    • じゃがいもは皮付きで加熱することで旨味を逃さず、ホクホクに。
    • 具材ごとに味をつけることで、味の層ができて奥行きのある仕上がりに。
    • 作り置きする場合は、少し濃いめに味付けするか、食べる前に味を調整するのがおすすめ。

    📝 感想

    ポテトサラダ――。
    その名を聞いて、知らない人はいないだろう。
    それは家庭の象徴であり、食卓の記憶そのものだ。

    けれど、タサン志麻さんのポテトサラダを見たとき、私は思った。
    「これは、家庭料理の中に潜む小さな革命かもしれない」と。

    ポテサラに宿る“寛容”という美学

    ポテトサラダには、正解がない。
    いや、むしろ「みんなの正解」がある料理だ。

    マヨネーズたっぷりの人もいれば、酸味を効かせる人もいる。
    きゅうりを入れる派、入れない派。ハムの代わりにベーコンを使う人もいる。
    どれも間違いじゃない。全部が、その家庭の「物語」なのだ。

    だから、志麻さんのポテトサラダを見たときも、
    私はこう思った――
    「それも、美味しそうだね」と。

    否定の代わりに、共感を。
    これこそが“ポテサラコミュニケーション”だ。
    人と人をつなぐ、最もやさしい料理の対話。

    「時短」ではなく「選択」――皮付きレンジの哲学

    このレシピで最初に目を引くのは、じゃがいもの加熱法だ。
    皮を剥かず、濡らしたままラップに包み、レンジで加熱する。

    一見「時短テク」に見えるその手法は、実は真逆だ。
    志麻さんは“手抜き”ではなく、“理由のある選択”をしている。

    「茹でるより蒸したほうが美味しい」
    だからあえて、レンジ。

    火の通り方、皮の下に閉じ込められた旨味――。
    すべてを計算したうえでの「科学と感性の融合」だ。
    家庭料理にも、理屈と情熱が共存できる。
    それを体現するのが、志麻さんのスタイルだ。

    味をつけるのは“料理”ではなく“食材”

    もうひとつ、心を動かされたのは味付けの考え方だ。
    我が家では「ポテトサラダ」という料理に味をつけていた。
    塩も酢も、マヨネーズも、全部をまとめて“全体に”混ぜ込む。

    でも志麻さんは違う。
    じゃがいもに塩と酢で下味を、きゅうりには塩もみを。
    それぞれの素材に、ひとつずつ“物語”を与えている。

    その結果、口に運ぶたびに表情が変わる。
    一口目はじゃがいもの優しい酸味。
    次はハムの塩気。
    そして最後に、きゅうりの爽やかさが追いかけてくる。

    まるで一皿の中に“リレー”があるような、味のドラマ。
    志麻さんは、料理ではなく“素材”と対話しているのだ。

    料理とは、暮らしの哲学である

    ポテトサラダというごく日常的な料理。
    けれどその中に、志麻さんの思想がある。

    「手を抜かないこと」と「無駄を省くこと」は違う。
    「時短」は悪ではなく、暮らしを整えるための知恵。
    「家庭の味」は固定されたものではなく、
    世代を越えて変化していく“生きた文化”だ。

    そう気づいた瞬間、私は少し背筋を伸ばした。
    料理とは、単なる“手仕事”ではない。
    それは生き方の延長線上にある“哲学”なのだ。

    終わりに――ポテトサラダは人をつなぐ

    ポテトサラダ。
    それはどんな人にも馴染みがあり、どんな人の記憶にも残る。

    でも今日、志麻さんのポテトサラダを見て思った。
    この料理には、人をつなぐ力がある。

    「うちのポテサラはね」
    「うちはこうしてるんだ」
    そんな会話が生まれるたび、食卓の空気は少しやわらぐ。

    ポテトサラダは、愛の共通言語。
    そして、暮らしの中に潜む“やさしい哲学”なのだ。


  • 【保存版】白菜の漬物レシピ|少ない材料でできる簡単な作り方

    【保存版】白菜の漬物レシピ|少ない材料でできる簡単な作り方

    手軽に作れる!白菜の漬物レシピ|ジップロックで簡単・時短で美味しい一品

    料理研究家・ゆかりさんが紹介する、干す手間なしで作れる「白菜の漬物」レシピです。
    ジップロック&少ない材料で仕込めるので、忙しい日でもサッと作れるのが魅力。
    白い白菜に赤いとうがらしが映える、素朴で美しい一皿です。



    材料(作りやすい分量)

    • 白菜 … 1/4個
    • 昆布 … 2g
    • とうがらし … 1本
    • 顆粒和風だし … 小さじ1
    • 塩 … 12g
    • 砂糖 … 小さじ1

    作り方

    1. 白菜を一枚ずつ丁寧に洗い、3〜4cm幅にカットします。根元は半分にして味を染みやすくします。
    2. ジップロックに白菜と塩を入れ、袋を振ってなじませ、空気を抜いて30分置きます。
    3. 出てきた水分をしっかりと絞ります。
    4. 昆布、輪切りのとうがらし、砂糖、顆粒だしと和えます。
    5. 再びジップロックに戻し、空気を抜いて冷蔵庫で半日漬ければ完成!

    🍁 感想

    白菜ととうがらしの組み合わせを、ずっと探していた。
    ただ辛さを足したいとか、色味が欲しいとか、そういう表面的な理由じゃない。
    白という“余白”の中に、一点の赤が宿るあの感じ。

    ご飯に梅干し。
    ショートケーキにいちご。
    真っ白な雪原に、一輪の椿。

    「それ」しかあり得ない組み合わせは、この世にたまにある。
    理屈じゃなくて、“そうであってほしい”と、身体が知っている配色。
    白と赤は、その代表みたいなものだ。

    でも、味はどうなんだろう?と思う人もいるかもしれない。
    だったらこちらも聞き返したい。
    ——美味しくない想像、できますか?

    白菜は、ただの葉っぱじゃない。
    寒さの中で甘さを蓄える、冬が育てたやさしい野菜だ。
    塩は味を足すものではなく、“隠れている甘さを呼び起こす仕掛け”になる。
    昆布の旨みは、音のないオーケストラの前奏曲みたいに、静かに全体を整える。
    そこへ、とうがらしの赤がひとつ。
    ピリッとした刺激は、味の中心をすっと立たせる“芯”になる。

    この漬物は、派手ではない。
    けれど、忘れられない味になる。
    それは“静かな強さ”を持った料理だ。
    家の食卓の隅に、そっとずっといてくれる味。

    もしこれを黒で置き換えたらどうだろう?
    白の世界に黒を落とすと、途端に意味が変わってしまう。
    色はただの飾りじゃない。
    料理は、目に入った瞬間の「気持ち」も味わうものだ。
    だからやっぱり、白でいい。いや——白がいい

    今日の買い物は、大きめのエコバッグで行こう。
    白菜は思ったより大きくて、少し不格好で、でも愛おしい。
    抱えて帰るとき、なんだかちょっとだけ冬を連れて帰るような気がする。

    白のやさしさと、赤の意志。
    この組み合わせは、やっぱり完璧だ。


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    感想(10件)


    まとめ

    干したり発酵させずとも作れる、やさしい冬の漬物。
    白の余白に、赤の意志が灯る一皿です。
    まずは今日の白菜から。